此系列課程特別推薦給

平日久坐或久站、下肢浮腫以及肩背出現勞損痠痛之人士。

相關課程包括：脊椎理療、肩髖瑜珈、深度延展、陰陽瑜珈、輪瑜珈等。

課程內容以伸展、放鬆為主要目的，通過體式按壓釋放身體痛點，附以律動促進肌肉的活躍度，增加氣血循環，達到消除疲勞的功效。

建議一週一堂或以上，以達到緩解痛症的效果。